こんにちは!! Korixです!!
“あ〜、春になってきたな〜”と
昼間は感じられるようになりました。
身体を縮ませずに歩ける季節はもうすぐそこ。
とはいえ、朝晩はまだまだ寒いので
足元がブーツの方が多いです。
このブーツ、
足首を冷やさないという点ではよいですが
歩く時に使う足首の動きを制限してしまうので
腰や肩の痛みの要因になることもあるのです。
いつもより腰の重だるさを感じたら
それは靴に原因があるかもしれません。
ブーツだけではありません。
普段、履いている靴も身体の状態に影響します。
サイズや靴底の厚さや硬さが身体に合っていないと、
靴を履いて歩くだけで身体に負担がかかってしまいます。
さらに、驚くことに
多くの方は足に合っていない靴を履いています。
試し履きをしたのに、
実際に買ってみたらなんだか合わない
そんな経験はありませんか？
じゃあ、どうしたらいいのか。
まずは、自分の足の正しいサイズを知る
そして、足に合った靴を選ぶことです。
必要な場合は中敷き（インソール）を作りましょう。
Korixではご希望の方には
足のサイズの計測をしています。
靴を選ぶときの参考になりますよ。
インソールの作製もしています。
スタッフが実際に体験したのですが
靴とインソールを足に合うものにしたところ
首と肩の痛みがスーッと楽になりました。
だからこそ、声を大にして言いたいのです。
靴って大事です!!
自分の足に合った靴やインソールだと
歩きながら自分の身体が整っていくように感じます。
なかなか自分にあう靴がない(>_<)とお困りの方
ぜひ、一度ご相談ください。
足元から快適な毎日を!!
今年はブーツを我慢した滝沢でした。
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≪リラクゼーションKorix≫
若松町バス停前整骨院と
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こりこりアロマ整骨院にて
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併設サロンとして運営中！！！
【リラクゼーション】
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