一口目は100回♪|墨田区,新宿のリラクゼーション,接骨
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一口目は100回♪

■2016/06/28 一口目は100回♪
こんにちは。Korix です。

ただいま梅雨真っ盛り。。

湿度と雨でなかなかスッキリしたお天気になりにくい日が続いておりますが、いかが
お過ごしでしょうか?

紫陽花の季節が終わり、今はKorix近くの道端に咲いているクチナシの花が綺麗で
とっても良い香り♪
そばを通るたびに嗅いで癒されています。

最近、お客様よりお通じがあまり良くない、冷える、痩せにくくなった、、とのお話
を伺いました。

だんだんと蒸し暑くなってきて、冷たい食べ物や飲み物の摂取も増えやすい季節。

「腸」の環境も冷えがちに!

お通じの不調や冷えに腸を整える事はとても大切です。
そんな腸活アップの為のお勧め
ワンポイントアドバイス♪

「一口目は100回!」噛みます!

お食事を頂く際、噛む回数は基本20〜30回が理想的♪
そして、一口目を100回噛むことで、唾液もしっかり分泌されて
消化力がアップ!

忙しい日々が続くとついつい早食いになりがちですが、まずは落ち着いて、100回噛
む噛むかむ・・。
第二の脳と呼ばれる「腸」の活力アップに
まず、しっかり噛む事はお金もかからず簡単に出来て、おすすめ♪
です!

そして

お身体全体のお疲れやこり、骨格や筋肉の痛みの治療等はkorix整骨院へ♪
是非お越し下さいませ。

korixsスタッフ 荒木

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〒162-0056 東京都新宿区若松町31-3
パークハウスセントリエ101号
TEL:03-3200-9293

若松町バス停前整骨院
アロマ&リラクゼーションサロン Korix
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