こんにちは!! korixです。
ここ数日、「首や肩が痛いです」と訴える方が増えています。
普段から痛む方は、その度合いが増しているそうです。
首や肩の痛さの要因として
この季節に考えられるのは「寒さ」
家や会社、お店から外に出る時に
「うわ～、寒い」とギュ～ッと首をすくめていませんか？
あの動作で、首や肩に負担がかかることがあるのです。
おまけに、その時って、だいたい息を吸っています。
息を吸う時って筋肉が緊張しやすいのです。
緊張して硬くなった首や肩はKorixでほぐすとして
ご自身でできる心がけは・・・
「外に出る時は息を吐きながら」です。
こうすると、いきなりギュ～っと首をすくめることが
少なくなりますよ。
わかっていても、ギュ～ッとしてしまう滝沢でした(^_^;)
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≪リラクゼーションKorix≫
若松町バス停前整骨院と
（東京女子医大近くの大江戸線若松河田駅 徒歩3分）
こりこりアロマ整骨院にて
（スカイツリー近くの半蔵門・都営浅草線押上駅 徒歩5分）
併設サロンとして運営中！！！
【リラクゼーション】
月～土 １０：００～２０：３０
日・祝 １２：００～２０：００
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≪若松町バス停前整骨院≫
【保険治療】
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木・土 １０：００～１５：００
祝 １０：００～１３：００／１５：００～２０：００
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都営大江戸線 若松河田駅
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